减肥排毒养颜美容, 火锅桌餐厅的巧妙搭配可达到减肥的效果

火锅桌餐厅的巧妙搭配可达到减肥的效果

一、利用颜色来主宰你的胃口

颜色可以影响人的行为，其中蓝色就可以抑制胃口。我们有一种避免吃蓝色及紫色食物的本能，因为这些颜色的食物看起来像是有毒。这样的话，可以尝试在火锅桌上摆放蓝色的碟子和餐巾。

二、使用小一号的餐具

研究发现，人们喜欢往盘子里放过量的食物来解决饥饿问题，因些为了不吃过量的食物，还是使用小一号的餐具比较好。

三、让音乐常伴你的餐桌

音乐是灵魂的营养，它有着调节心情、舒缓疼痛以及释放压力的强大魔力。音乐节奏会影响你吃东西的速度，节奏越快的音乐会让你吃得越快。所以要在火锅桌餐厅放比较舒缓的音乐。

四、使用明亮的灯具

暗淡的光线更容易诱人开怀大嚼，因此建议火锅桌餐厅使用调光灯，使用明亮的灯具让你对自己更有节制。

因为减肥最难的就是控制食欲，但是面对美食又很难控制住自己。而火锅桌厂家绞尽脑汁总结的以上四点知识，有效解决了万千人心中隐藏的这个烦恼。