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看到标题大家可能对此难以置信，塑料袋可以用来减肥吗？之前网上有人用塑料薄膜减肥，就是在大腿上涂上减肥霜之后，在缠上保鲜膜，这种减肥方法好像不是很科学。那么今天交给大家一个有关塑料袋的减肥方法，这种减肥方法是塑料袋厂家的专家研究出来的。咱们想要减肥，就得减的科学，爱美的女性朋友赶紧跟我一起来做吧。塑料袋制作比较便宜，因此价格也比较便宜，塑料袋几乎每个人家里都有，想要减肥不需要去健身房，只需要一个塑料袋就可以了，是不是既便宜又实用呢？
首先请大家准备好一个塑料袋，什么型号的无所谓，只要是塑料袋就可以了。然后用右手的手指和中指拿着塑料袋，然后将手肘向右弯曲，手臂向上抬起，左手手臂向左侧伸直然后向上举起。左腿站直，右腿抬高，小腿和大腿微微收紧，左右两侧各做10次。这个动作可以活动关节周围的肌肉，让这个部分的脂肪得到充分的分解和燃烧。这个动作的是能够燃烧脂肪的，需要长期坚持做下去，才能看到减肥的效果。不要坚持了几天就不做了，这样是不能减肥的。
还有一个关于塑料减肥方法，也是很有效果的。准备一个完好的塑料袋，充满气。然后用单脚提起来，做50多次。操作过程中保持呼吸顺畅，全身放松。注意:踢得时候脚丫不能落地。然后另一只脚按照上面的方式再做一遍。每天坚持上面的这个动作，不仅有减肥效果，还可以刺激神经，能够有效的减缓压力。